思い込み 「ありのままの自分」を信じるということ
何をやっても失敗する。自分に自信が無い。自分を肯定できず、否定してしまう。「自分に自信を持ちなさい」そう言われ自信をつけようとした。けれど、状況は変わらない。そして失敗すると「自分はダメだ」とまた自己肯定感が下がってしまう。そんな毎日、もう終わりにしませんか？
自己肯定
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自信 自信とは何か？あなたが自信を持てない理由
あなたは自分に自信がありますか？自分なんてダメだ。大学に受かる気がしない。明日のプレゼンがとても緊張する。自信が持てず悩んでいる人も居るでしょう。そもそも自信とはなんでしょうか？なぜこの世には自信を持てる人と、そうでない人が存在するのでしょう。
自己受容 自己受容と自己肯定の違いと正しい順序理解
学校の成績が上がらない。恋人との関係が上手く行かない。仕事で成果が出ない。人は何かしらの悩みを持ち、解決したいと考えています。そんなとき心強い味方になるのが自己受容と自己肯定です。2つの言葉は似た意味を持ちますがニュアンスが微妙に異なり、味方につけるには正しい順番があります。