当ブログに足を運んで頂きありがとうございます。
良ければゆっくりして行って下さい。
自己紹介
・新見(シンミ)といいます。
・1997年生まれ。大阪市出身・在住
・関西学院大学理工学部卒業
・新卒でIT企業に就職し、システムエンジニアとして
働く傍ら心理カウンセラーとして活動
・信念『思い込みに縛られた人々を生きやすい人生へと導く』
・座右の銘『思い込みは現実化する』
私の想い
はじめまして
思い込みを手放すカウンセラーの新見です。
ご覧頂き、ありがとうございます。
少し私の想いと過去の話をさせて下さい。
私は物心ついてから20年以上
生きづらさと苦しさに満ちた日々を過ごしてきました。
高圧的な父、いじめ、軽うつ病、自分が嫌い、そして自己犠牲…
どうすればこの闇を抜け出せるか、ずっと悩んでいました。
今になって分かったのですが、この苦しさの根源は
自分が作り出した「思い込み」でした。
幼い頃、不器用な私に対して厳格な父は
「お前はできない子だ！このままでは社会で通用しない。」
と厳しく怒りました。
その繰り返しの中で、無意識に
「私はダメな人間だ、もっと努力してできるようにならないと。」
と思い込むようになりました。
ここから私の生きづらい人生が始まったのです。
中学2年生の頃、サッカー部に所属していた私は
運動が苦手で、毎日のようにキャプテンから叱られていました。
それが次第に同期からのいじめに繋がりました。
そんな中、当時の私は「自分がダメだから皆にいじめられる」
と本気で思い込んでいました。
苦しい状況を改善しようと放課後、必死に練習を重ねたものの
結果は報われず、自己嫌悪に陥る。
周囲からも、自分からも嫌われる毎日で
本気でこの世から消えてしまおうと思ったことすらありました。
社会人になってからも生きづらさは続きます。
IT系の会社に就職した私は、2年目のときに
中規模案件のプロジェクトリーダーを任されます。
右も左も分からない中、なんとかできるようにならないと
その思いから必死に働きました。
朝7時から夜の22時まで働く過酷な日々
疲れ切って、休日は何もやる気が出ない軽うつ状態も発症
なんとかプロジェクトを完遂し先輩、顧客から評価されたものの
自己犠牲で働き続けた私の内面はボロボロでした。
そして社会人4年目の繁忙期、ある日の深夜24時
オフィスで一人残業中に心が限界に達し
「このままでは死ぬ前に後悔する」と直感的に理解しました。
なぜ、これほどまでに人生は苦しいのだろう？
疑問に思った私は自己理解、カウンセリングを経て
自己との対話を深めていきました。
その過程で、沢山の気付きを得ました
・これまでの人生、ずっと生き辛かったこと
・何度も自分で自分を苦しめていたこと
・自分を認められず、嫌悪し周りの目を伺い、自己犠牲的に生きてきたこと
自分になんて酷い仕打ちをしてきたのだろう。
罪悪感から涙することもありました。
無意識に創り出した「思い込み」に苦しめられていたのです。
そして
・ダメな自分を受け入れ、愛してあげよう
・自分を好きになろう
・他人ではなく、自分のために生きてあげよう
と決意し、「思い込み」を手放すことができたのです。
私は誰もがこの思い込みを手放し
自分自身で人生を変えていけると信じています。
27年間、生きづらさに苦しみ、自分を嫌っていた私が
ゆっくりと自分の事を好きになれているのですから。
真の意味で自分を癒し、変えていけるのは自分だけです。
カウンセラーとして、あなた自身が変わっていく過程を
全力でサポートさせて頂きます。